1、独自就餐你有没有发现，中午在食堂与同事一起吃饭的时候吃得特别香，但是也吃得特别多？那么，试试独自就餐、慢慢享用吧，食量会大大减
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1 健身的指导录像带难度过高很多人以为运动的难度、强度越大，效果就越好，其实不然。高难度的训练如快速的舞步，对于新手来说，不仅会让
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1.有腰身的漂亮衣服随便穿。2.挤公车和地铁的时候，游刃有余。3.搭车的时候别人愿意带你。4.可以在他人艳羡的目光中，目不斜视地昂
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五谷俱全 滴滴香浓这是林晨的4分钟早餐秘笈。材料几乎还是豆类、谷类和干果类。同样也不需要动火，只需要头一天晚上睡觉前花几钟时间准备
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“上高原减肥”追捧指数：★★★☆这可能成为2005年最新鲜也最具人气的减肥口号。高原的美景就够诱人的了，再加上减肥，有关人士预测2
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生姜粥制法：生姜 8 克切为薄片或细料，大枣两枚（风寒感冒时，去大枣改用葱白两枚）、米 100 克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味
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以下自测题，会根据你的性格以及肥胖情况，给你提供量身减肥指导。1、一天要喝8杯水，你会严格按照这个做吗？YES→3 NO→22、你
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一、改性米淀粉目前美国和欧洲兴起了淀粉研究开发的热潮。应用现代生物技术可以将包括碎米、陈籼稻、早籼稻等在内的稻米淀粉改性后，转化为
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1、 毛巾减肥法这个可是超简单的方法，相信各位姊妹一定会使用、只要将毛巾折好，放在头上走路，就能够变瘦，简单容易吧！走路时记得不要
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在水里泡点树叶说能减肥，照样有人买！近日，业界一位深知内情的专家揭密了减肥品市场的五大骗术，不禁令人大开眼界。骗术之一：手握多个批
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那么你的身材特色究竟为何，你属于何种体型呢？在这本秘笈里，将以所有设计师一致公认的完美人体比例--也就是古希腊爱情女神维纳斯的身材
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大餐1：瘦身大餐--开水烫白菜蔡依林是唱片公司企宣喜欢的“乖宝宝”，带她做宣传，再省力不过。坐飞机，她一个人躲在商务舱蒙头睡，不要
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“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已离我们而去。”英国歌手约翰·列侬的话无疑成了现代人快节奏生活的写照。日前，《中国青年报》社
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不让儿子看电视是保护其眼睛最重要的一步，为此，这几年来我自己也几乎与电视绝缘了。儿子出生后，家里只要有人看电视，我就把他抱到其他房
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日前，广州多家眼科医院接待看眼病、验光的青少年人数达到高峰。记者从广东省中山大学附属眼科中心获悉，自各中小学放暑假以来，挂号处每天
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常常听到人问：唉，我已经老了，我有了老花眼了，为什么不能抵销我的近视眼？”或者，有些人反过来问：“我已经老了，为什么我的近视眼，不
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每个人都可能得癌，因为我们身上有一种“原癌基因”，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟
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新快报记者 梁瑜过3成的孩子每晚比正常睡眠的孩子少睡1.1小时，一年将近损失400小时！儿科专家认为，造成孩子睡眠时间减少的罪魁祸
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4月7日上午，浙江省人民大会堂北门内。大厅里巨大的壁画前，浙江省委、省政府的领导和其他30多人排成四排，等待照相。坐在第一排的11
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训练平衡力兼具按摩健身球的主要作用是训练人体的平衡能力，增强人对肌肉的控制能力，对提高人体的柔韧性和协调性。而普通运动都是在地面或
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