人们都知道，多吃少动会变胖，但据香港《大公报》近期报道，美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，日常生活中，一些意想不到的因
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以下是鼓励自己成功进行减肥9大要点：1.加强减肥的动机：强烈的减肥动机是减肥成功的基石。（A）了解肥胖之坏处：肥胖会增加罹患心脏病
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后来大了，看着身边一个个骨感美女，可以穿吊带，短裤，真是羡慕的不得了，决定真的要瘦了。偶身上的肉很结实，不过都蛮匀称的，（因为就连
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自己正处于容易胖的年龄段，很难成功减肥，让身材达到理想状态。每天的饮食控制弄得自己很不爽，晚饭不吃、少吃、少有夜生活，早饭尽量吃饱
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实验理由之资料支持：一、在陕西汉中，有一部分人怎么吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩。中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这
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从小我就瘦，说白了就是吃什么拉什么的体质，外加上还练艺术体操和民族舞若干年，小学是领唱，领舞加举牌儿，所以一直是扑克排骨精的领军人
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不用打乱平常的生活作息时间，只要抓住零碎的时间做做小运动，日积月累的，你就可以塑造出一副nice body！想要零存整取轻松塑造曼
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1、必须适量饮用水人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体的60%～65%是水分，肝、大脑、皮肤含70%的水，骨骼含水45%，血
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如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。1、请不要以吃东西来抗压，这样不仅不利于健康，对于瘦
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关于这种“减肥油”的效果，据在日本进行的临床试验显示，如果肥胖者连续食用3个月，就会减掉2kg左右的体重。虽然“减肥油”比普通食用
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昨晚和朋友一起去聚会了，席间有许多诱人的小吃，不乏有小胖最爱的手撕鱿鱼丝和手撕牛肉。朋友们开始开怀畅饮了，而小胖却坐在角落里静静的
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最适合成熟Lady的方法，可以从下面这些小窍门做起。从清晨醒来开始1、选择更适合的面包你完全没有必要视面包如大敌而放弃它们，不过确
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你能想象一个体重317.8kg的胖妈可以通过上网聊天减去200多kg的赘肉吗？美国妇女南希·梅金就创造了这一奇迹。据美国广播公司报
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请问你是帅哥么？如果不帅，请问你是WSN么？请问你长的像竹竿么？请问你经常疲劳么？你一口气上10层楼会不会喘不上来气？你的胳膊是不
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这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦！1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时
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土豆丰富的膳食纤维增强了人体的饱腹感，可减少大量食物的摄入，同时土豆中的甜味物质也会让人的味蕾感到满足。小葱拌土豆丝主料：土豆15
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非常遗憾地，他们得到一个令人震惊的结果：41%，而且这些人当中还有不少比减肥前还要胖。曼恩表示，尽管这个数字让很多人感到沮丧，“我
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超量摄入蛋白质 还会造成钙流失“阿特金斯”减肥法曾经风靡一时，而最近，与阿氏减肥法极其相似的“南沙滩”减肥法又开始盛行，人们纷纷传
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青春期的女孩可能都很容易发胖，一住校吃食堂，食堂的大师傅总是不遗余力地往菜里加猪油蒙混我们，再加上吃零食的习惯容易传染，入学半年，
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恋爱减肥专家发现，恋爱不但确实有助健康，而且可以帮助人减肥。法国心理学家帕希尼说，恋爱中的人新陈代谢功能会加强，肾上腺功能增强，分
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