这里向朋友们介绍一种不用器械的肌肉锻炼法。当你手头既没有杠铃、哑铃等器械，又缺乏砖、石等代用品，但还想练练肌肉时，就可以采用静力性
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本来，我和老伴过着悠闲舒适的退休生活，没想到去年发生两次意外，彻底打乱了正常的生活秩序。年初，家里有一次招待客人，就餐时少一把椅子
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两年多以前，老金体重将近400斤，肥胖严重影响了他的日常生活。“那时的日子不堪回首呀！”回想当初，老金无限感慨。老金曾是体校的足球
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“牙好胃口好，吃嘛嘛香”，这话用在巴西人身上恐怕最合适不过了。为了有一口好牙来享受烤肉，巴西人对牙齿的爱护可谓细致入微，令人惊讶。
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韩国人的养生佳品多是价格低廉、非常普通的食品。海带 海带是韩国人最常食用的食品之一，从过生日、坐月子到吃早餐，韩国人顿顿都少不了它
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据英国《星期日电讯报》报道，英国药物安全管理机构日前发现，有69种常用的非处方类儿童感冒药和咳嗽药不仅不管用，而且还可能带来各种副
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做一个玻璃球，与橡皮球的选择游戏关于健康，可口可乐总裁迪森（Brian Dyson）曾在一次大学生毕业典礼上，给出过如下精彩的暗喻
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瘦脸是很多的梦想，为此小编就在这里为大家推荐11款瘦脸食谱，让大家都能成为小脸美人。一.黑豆浆材料：黑豆60克，清水500毫升做法
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收腹饮品我们都知道白氨酸含量丰富的许多食物，热量都不低。所以，你也可以用蛋白粉来调制冰爽可口的减肥饮品，既保证了白氨酸的摄入，又不
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1.了解自己经常穿着的衣服类型内衣不但需要配合体型和心情，而且也要配合在不同场合搭配的外衣。如果能结合外衣的设计、面料和穿着季节场
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眼睛不仅是我们观察世界的"取景器"，眼睛还是透视身体健康的窗口，平日多多观察可防患于未然，及早调理。密码一：眼白泛黄可能是肝、胆出
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手机作为一种信息工具已经不仅成为了人们彼此获得消息的桥梁，更成为了可以交流的纽带。不用面对面的坐着，一道电波就可以把一方要表达要倾
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180"s逃离彩妆快速通道：洗面奶和洗面海绵相配合取出比平时多1/3量的洗面奶放在手心上，用手指蘸少许在眼部按摩30秒，用棉片擦掉
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男女腹部肥大有两个原因：一是由于脂肪堆积。大多数女子长时间久坐，又缺乏运动，腹部出现“游泳圈”，就是因为脂肪堆积。二是由于腹部肌纤
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提到养生食品，我们通常会想到那些价格昂贵、与药食同源的食物，例如燕窝、人参等。事实上，在我们的生活中，许多价格低廉，非常普通的食品
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很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。那么，
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近日有报道称，消费者在某品牌奶粉中发现不明小虫。记者在搜索相关信息时发现，类似奶粉中发现小虫的报道不止一篇，涉及国内外多家知名奶粉
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随着子宫的长大，特别是怀孕六个月之后，会将胃部顶向横膈膜，从而挤压到胃部引起胃酸倒流。如果要避免出现这种情况，你必须在膳食中避免一
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新规一旦施行，行业肯定将大规模洗牌。随着基本药物更多地进入医保目录，大量回扣药和广告药相应减少，过去靠医药代表和对营销资源巨大投入
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